最近は、暖かくなってきましたね みなさま、お元気にお過ごしでしょうか。 私は、個人的なことですが、健康のためにウォーキングを始めて、 三週目に入りました。 毎日ではなく、休んでいる日もあります。 目標が高すぎると、途中で挫折しかねない。 のんび…